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副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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來月經(jīng)的時候能不能吃榴蓮

2023-04-04 11:40:38收聽：-

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來月經(jīng)的時候能不能吃榴蓮

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月經(jīng)期間可以吃榴蓮，但不能大量食用。榴蓮屬于溫?zé)嵝运?，大量食用后容易出現(xiàn)上火癥狀不利于經(jīng)期健康。榴蓮營養(yǎng)豐富，經(jīng)期適當(dāng)食用榴蓮，可起到活血化瘀、緩解痛經(jīng)的效果，如經(jīng)期出現(xiàn)腹部寒涼可吃榴蓮緩解。榴蓮中含有豐富的維生素、脂肪、鈣、鐵等多種微量元素適合體質(zhì)虛