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出現(xiàn)氣管不好的現(xiàn)象，平時(shí)的保養(yǎng)十分重要。應(yīng)避免感冒的發(fā)生，感冒本來(lái)就是感冒病毒或者細(xì)菌所導(dǎo)致的上呼吸道感染，很容易導(dǎo)致氣管炎的發(fā)生，所以避免感冒是十分重要的。
平時(shí)需要多做體育鍛煉，比如慢跑、登山或者游泳，可以增強(qiáng)免疫力，避免感冒的發(fā)生。平時(shí)的飲食中需要多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，也可以增強(qiáng)免疫力，而且可以吃清肺的食物，比如可以吃梨、柚子。
如果平時(shí)沒(méi)有高血糖的情況，可以少量的喝蜂蜜，都具有很好的潤(rùn)肺作用，對(duì)于緩解氣管不好，效果也比較好。另外，如果平時(shí)抵抗力比較差，經(jīng)常出現(xiàn)感冒的情況，還可以使用增強(qiáng)免疫力的藥物，比如可以長(zhǎng)期服用玉屏風(fēng)顆粒，能調(diào)節(jié)主動(dòng)免疫力。