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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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小孩補(bǔ)鈣的食物有哪些

2023-10-29 09:03:16收聽(tīng)：-

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小孩補(bǔ)鈣的食物有哪些

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語(yǔ)音內(nèi)容

寶寶如果能夠正常進(jìn)食以后，所能吃的補(bǔ)鈣食物很多，例如各種豆制品、奶類、干果，這些食物當(dāng)中都含有大量的微量元素鈣。此外，一些富含粗纖維的食物當(dāng)中也含有大量的鈣，例如蕎麥面、玉米面當(dāng)中鈣含量就很豐富，某些水果當(dāng)中也有一些含鈣高的，例如芒果、獼猴桃、山竹，都有很豐富的含鈣量。
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