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60歲老人吃什么鈣片好
2023-02-19 16:44:27收聽：-
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60歲老人吃什么鈣片好
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60歲的老人首先可以查骨密度，檢查有沒有骨質(zhì)疏松癥，可以看一下T值到底是多少，患者骨量是正常的，還是骨硬化，還是骨量減少，還是骨質(zhì)疏松的患者。如果已經(jīng)有骨質(zhì)疏松或者骨量減少，T值小于2.0，這種情況下就需要補(bǔ)充鈣劑，使每日元素鈣的總的攝入量達(dá)800-1200mg。除了增加飲食鈣的含量之外，比如喝牛奶、蝦皮、雞蛋類含鈣