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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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晚上趴著睡覺(jué)有什么壞處

2023-04-24 13:36:37收聽(tīng)：-

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晚上趴著睡覺(jué)有什么壞處

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠過(guò)程中由于生活習(xí)慣不同，一般也會(huì)采取多種不同的睡姿，常見(jiàn)睡姿包括平臥位、側(cè)臥位，部分人喜歡趴著睡覺(jué)，每一種睡姿均有各自的利弊。
趴著睡容易引起以下幾種壞處，趴著睡覺(jué)過(guò)程中容易造成口、鼻等呼吸道阻塞，造成呼吸不通暢引發(fā)窒息癥狀。趴著睡覺(jué)時(shí)還會(huì)造成胸廓受壓迫，胸廓擴(kuò)張度不夠