![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
一天的喝水量是多少
2023-09-06 08:56:09收聽：-
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一天的喝水量是多少
語音內(nèi)容
成人每日需水量約為1500-2500mL，成人每天飲水量波動于1000-1300mL，正常人每天水的攝入和排出處于動態(tài)平衡，水的來源有飲水、食物水和代謝水。
食物水含量往往是700-900mL，而糖、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)氧化生成的水，稱為代謝水，每天約為300mL。水的攝入主要依賴于神經(jīng)調(diào)節(jié)，當(dāng)有效循環(huán)血容量減少，體液高滲或口腔黏膜干燥時(shí)。
刺激下丘腦的渴感中樞，引起
食物水含量往往是700-900mL，而糖、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)氧化生成的水，稱為代謝水，每天約為300mL。水的攝入主要依賴于神經(jīng)調(diào)節(jié)，當(dāng)有效循環(huán)血容量減少，體液高滲或口腔黏膜干燥時(shí)。
刺激下丘腦的渴感中樞，引起