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孕婦腳扭了之后出現(xiàn)腫的現(xiàn)象，在扭傷的當時用冰塊或者涼水冷敷，能夠避免腳腫的現(xiàn)象加重，而且具有快速消腫的作用。在這期間還應(yīng)該注意休息，不要劇烈的運動，最好是把腳平放不要控著，不利于血液循環(huán)會導(dǎo)致腳腫的現(xiàn)象加重。
24小時之后可以用熱毛巾熱敷，能夠擴張血管，促進血液循環(huán)，減輕水腫的現(xiàn)象。在扭傷之后，特別是懷孕期間應(yīng)該注意休息，不要劇烈的運動，不能隨便用藥物治療，避免影響胎兒的生長。如果腫的比較嚴重，可以用硫酸鎂粉劑泡水之后濕敷，能夠起到消腫的作用。