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孕婦可以偶爾、少量吃梅菜扣肉，梅菜扣肉的營(yíng)養(yǎng)較全面，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D提供營(yíng)養(yǎng)，增加膳食纖維促進(jìn)腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘等。
但是梅菜屬于腌制類食物，腌制過程中可能會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，如果孕婦長(zhǎng)期、大量吃，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽中毒，對(duì)孕婦胃腸道產(chǎn)生刺激作用。
梅菜扣肉熱量較高，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)濕熱郁積，產(chǎn)生皮膚濕疹等癥狀，還可能導(dǎo)致孕婦體重超標(biāo)、熱量堆積，產(chǎn)生巨大兒等。