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大腿外側(cè)經(jīng)絡(luò)疼痛，可能是因?yàn)槭軟龌蛘呤莿诶圻^度引起的經(jīng)絡(luò)不通、血液循環(huán)不好，從而出現(xiàn)的癥狀?；颊咧饕亲⒁饩植康谋Ｅ?，注意休息，可以用熱毛巾熱敷，或者用活絡(luò)油、紅花油按摩疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。
還可以口服一些活血化瘀的中藥，或者是用一些活血止痛膠囊等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用以緩解疼痛。
可能是因?yàn)檠甸g盤突出壓迫到坐骨神經(jīng)引起的癥狀，需要做核磁共振的檢查，明確診斷，腰椎間盤突出可以通過腰椎的牽引、針灸，或其他的物理治療慢慢恢復(fù)。
平時可以多注意保養(yǎng)，不要彎腰負(fù)重，不要睡太軟的床，以免導(dǎo)致病情加重。