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    腸易激綜合征如何預防?

    2023-01-28 17:03

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    腸易激綜合征是一種胃腸道功能紊亂性疾病,它的發(fā)病因素主要是與思想負擔沉重、情緒焦慮、憤怒、抑郁等一些精神因素有關,因此避免精神因素刺激、解除緊張的情緒、保持樂觀的態(tài)度是預防本病的一個關鍵。再一個飲食調(diào)理方面還應該少食多餐,腹瀉的患者應該多吃一些少渣、易消化、低脂肪、高蛋白的食物;便秘的患者應該多吃一些粗纖維的食物,建立良好的排便習慣,避免過食生冷、刺激性的食物。再一個本病的患者一定要鼓勵他們勞逸結合,建立一個良好的生活習慣,最重要的就是進行一個精神方面的調(diào)護,一定要解除患者的緊張情緒,鼓勵患者。

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