![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/1F/DEE41F859FDE746C59CB922DF885D61F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
為什么每天做噩夢
2023-02-03 10:32:09收聽：-
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為什么每天做噩夢
語音內(nèi)容
每天都做噩夢，有可能和精神壓力過大、過度焦慮、緊張、恐懼、情緒長時(shí)間得不到放松、總想壞事情、身體有不舒服，以及懷疑得了某些不治之癥等，使腦細(xì)胞長時(shí)間處于緊張狀態(tài)等有關(guān)系。睡眠姿勢不正確、趴著睡覺導(dǎo)致呼吸不暢、喜歡蒙著被子睡覺、乏氧或者經(jīng)常把手放在胸口上睡覺，都有可能導(dǎo)致做噩夢。喜歡喝興奮性飲