![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膝蓋腫了怎么消腫
2023-06-05 09:32:15收聽：-
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膝蓋腫了怎么消腫
語音內(nèi)容
膝蓋腫了，主要是根據(jù)膝關(guān)節(jié)腫脹的原因來決定：
一、如果是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷造成的膝關(guān)節(jié)腫脹，如健身長跑、爬山等過程中產(chǎn)生了膝關(guān)節(jié)的損傷，從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)的腫脹，這種情況下應(yīng)首先立即停止運(yùn)動(dòng)，也就是制動(dòng)。
二、必須盡快開始局部的冷敷治療，包括用毛巾包裹的冰塊或者是礦泉水，對(duì)局部進(jìn)行冰敷，有助于消除膝關(guān)節(jié)的腫脹，
一、如果是膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷造成的膝關(guān)節(jié)腫脹，如健身長跑、爬山等過程中產(chǎn)生了膝關(guān)節(jié)的損傷，從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)的腫脹，這種情況下應(yīng)首先立即停止運(yùn)動(dòng)，也就是制動(dòng)。
二、必須盡快開始局部的冷敷治療，包括用毛巾包裹的冰塊或者是礦泉水，對(duì)局部進(jìn)行冰敷，有助于消除膝關(guān)節(jié)的腫脹，