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卵泡的排出，可以通過運(yùn)動(dòng)和藥物的方式進(jìn)行。例如可以爬樓梯，也可以快速的跑步、跳繩。
因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)屬于上下的跳躍性運(yùn)動(dòng)，可以刺激卵巢的卵泡產(chǎn)生破裂。一定要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，需要在30分鐘左右才可以。
當(dāng)卵泡已經(jīng)達(dá)成熟的級(jí)別，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后無法進(jìn)行排出，就需要打破卵針幫助卵泡進(jìn)行破裂，同樣也可以增加60%-70%的受孕幾率。
因?yàn)椴粫?huì)對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生影響，所以可以通過藥物的方式進(jìn)行卵泡的排出。不過盡可能在月經(jīng)到來的第2-第5天查內(nèi)分泌激素，了解為什么會(huì)存在卵泡不排除。