![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/B7/51BD0B674E143C55F0D8CDCF1F8A3BB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充什么營養(yǎng)
2023-05-22 10:20:00收聽：-
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懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充什么營養(yǎng)
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懷孕前三個(gè)月是寶寶各個(gè)器官生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦對于各種營養(yǎng)素的需求量都比較高，具體如下：
一、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，也是寶寶發(fā)育過程中最為主要的營養(yǎng)素之一。在懷孕的前三個(gè)月，孕婦應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臄z入各種高蛋白飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)類營養(yǎng)素，如魚類、禽類、瘦肉、蛋類
一、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，也是寶寶發(fā)育過程中最為主要的營養(yǎng)素之一。在懷孕的前三個(gè)月，孕婦應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臄z入各種高蛋白飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)類營養(yǎng)素，如魚類、禽類、瘦肉、蛋類