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老年人的血壓高，降壓辦法如下：
一、首選長效的降壓制劑，跟其他的年輕人道理一樣，長效的降壓藥可以平穩(wěn)地控制血壓。因?yàn)槔夏耆搜獕翰▌颖旧砭痛?，短效的降壓藥會加劇血壓波動?br/>二、優(yōu)先選擇長效的鈣離子拮抗劑，因?yàn)殁}離子拮抗劑對老年人，特別是收縮期高血壓或者敏感性高血壓都比較適合。
三、假如一個鈣離子拮抗劑不能控制的情況下，也可以考慮聯(lián)用小劑量的利尿劑，大多數(shù)的老年高血壓患者都能夠明顯的降下來。
四、注意老年高血壓患者一定要在治療過程當(dāng)中，防止體位性低血壓，特別是第一個月的治療時期，血壓下降幅度如果大一些，就容易出現(xiàn)體位性低血壓，甚至跌倒的風(fēng)險，對老年人一定要多加注意。
五、降壓幅度的問題。老年人和年輕人一樣，最好也能控制在140/90mmHg以下。但是對于特殊的老年人，脈壓差特別大，舒張壓很低的老年人，這部分老年人假如舒張壓降壓的過程中已經(jīng)小于60mmHg，可以把收縮壓放寬一點(diǎn)，收縮壓在150mmHg就可以，避免舒張壓太低而影響心臟和腦血管的供血。假如能夠耐受，也可以降到140/90mmHg以下。