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高血壓需要注意的主要是兩個方面：一、生活方式；二、堅持服藥和監(jiān)測血壓。
需要注意有利于血壓控制的生活方式，包括飲食方面，最關鍵的是要限制飲食的食鹽攝入，也就是低鹽飲食，嚴格來說對高血壓的食鹽攝入有嚴格要求，一天也就一小啤酒瓶蓋的鹽，如果吃些腌制食品或者泡面、薯片等可能就超標了。
還要堅持運動鍛煉，戒煙、戒酒，控制體重，減肥，保持平和的心態(tài)，保證睡眠質量，避免失眠。
同時，藥堅持長期的服藥，服藥過程中要很好的監(jiān)測血壓，關注服藥后血壓是否能夠得到完善的控制，避免血壓控制不佳或者降壓過度。