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副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

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戒煙需要多長時間

2023-04-10 09:57:02收聽：-

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戒煙需要多長時間

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戒煙需要多長時間主要取決于戒煙者戒煙的毅力，以及合理的戒煙措施。大多數(shù)人通過規(guī)范的戒煙手段，戒煙者堅持的毅力和恒心，能夠通過需要半年左右的時間達到戒煙的目的。這些人群通過循序漸進，擺脫生理和心理上對煙草的依賴，來徹底戒除煙草，一般可以通過替代吸煙療法、分散注意力療法，以及家人和醫(yī)生定期