-視頻-文章-語音
怎樣快速有效的降血壓
2023-04-20 11:14:43收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣快速有效的降血壓
語音內(nèi)容
想要快速有效的降低血壓,必須做好以下兩個(gè)方面的事情:
1、改變生活習(xí)慣:這在高血壓的控制當(dāng)中占有十分重要的地位,如果生活習(xí)慣不注意,血壓同樣不容易控制,比如肥胖的患者注意減肥,少吃油、少吃鹽、戒煙、限酒,以及鍛煉身體、晚上不要熬夜、保證充足的睡眠、降低精神壓力等。
2、規(guī)范的服用降壓藥物:對(duì)于高血壓的患者,特別原發(fā)性高血壓,需要終身服藥,盡量不要中斷藥物的治療,常用的藥物比如貝那普利、纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等。
根據(jù)患者對(duì)降壓藥物的反應(yīng)不同,必要時(shí)可以選擇聯(lián)合用藥,這樣不但副作用少,而且容易取得更好的降壓效果。
1、改變生活習(xí)慣:這在高血壓的控制當(dāng)中占有十分重要的地位,如果生活習(xí)慣不注意,血壓同樣不容易控制,比如肥胖的患者注意減肥,少吃油、少吃鹽、戒煙、限酒,以及鍛煉身體、晚上不要熬夜、保證充足的睡眠、降低精神壓力等。
2、規(guī)范的服用降壓藥物:對(duì)于高血壓的患者,特別原發(fā)性高血壓,需要終身服藥,盡量不要中斷藥物的治療,常用的藥物比如貝那普利、纈沙坦、氨氯地平、氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等。
根據(jù)患者對(duì)降壓藥物的反應(yīng)不同,必要時(shí)可以選擇聯(lián)合用藥,這樣不但副作用少,而且容易取得更好的降壓效果。
分享:
老年病科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了