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護膽的食物有以下幾方面：
第一、水果：富含維生素的水果，例如獼猴桃、蘋果、鴨梨、西柚等。
第二、低脂肪和低膽固醇含量的優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：例如新鮮的魚肉、蝦肉，還有較瘦的牛肉、羊肉等。
第三、富含不飽和脂肪酸的食物：例如核桃、花生、芝麻等。
第四、利膽的食物：例如火龍果、蜂蜜、酸奶等。
第五、含鐵質(zhì)的食物：部分患者可以吃補充鐵質(zhì)的食物，例如茄子、紅棗以及各種動物內(nèi)臟等，但是如果患者有痛風(fēng)時不建議食用。
在吃這些飲食后，如果身體有明顯不適，需要盡早去醫(yī)院復(fù)查，其它的飲食注意事項可以向主管醫(yī)師進行咨詢。