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      吃什么可以預防青少年近視眼
      2023-11-05 20:40:29收聽-
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      對于飲食這一部分,我們更推薦于食用富含有維生素A、維生素B2、維生素E的食物,比如胡蘿卜素、青菜的膳食纖維、動物的肝臟,以及常見的甘藍,還有玉米這些有益的食物。但是很多孩子可能對于動物油脂和肉類會有一定的排斥性,其實在肉類和油脂里面有些是富含有維生素E和大量的有益的