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副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

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吃什么可以預(yù)防青少年近視眼

2023-11-05 20:40:29收聽：-

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吃什么可以預(yù)防青少年近視眼

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對于飲食這一部分，我們更推薦于食用富含有維生素A、維生素B2、維生素E的食物，比如胡蘿卜素、青菜的膳食纖維、動物的肝臟，以及常見的甘藍，還有玉米這些有益的食物。但是很多孩子可能對于動物油脂和肉類會有一定的排斥性，其實在肉類和油脂里面有些是富含有維生素E和大量的有益的