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    老年人經(jīng)??谇粷冊趺崔k

    2023-09-15 17:06

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    老年人經(jīng)常口腔潰瘍是由于人在年齡大了之后,抗病能力減弱,機體內(nèi)的維生素B、維生素C、葉酸、鋅這樣的微量元素都在逐漸的流失,導致口腔潰瘍特別容易反復的發(fā)作。這種情況下,建議老年人多吃一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是像維生素B比較豐富的西紅柿、蘋果等等,還有維生素C比較豐富的橙子、梨、柚子這樣的水果。還有一些新鮮的蔬菜像苦瓜、白菜、菠菜等等,這些新鮮的水果和蔬菜吃下去之后,都可以提高老人的抵抗力,減少口腔潰瘍發(fā)生的可能性。另外,老人在日常生活中注意不要上火,不要熬夜,精神壓力不要太大,放松心情,口腔潰瘍就會很少發(fā)生。

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