国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

蜂蜜有很好的潤(rùn)腸通便作用，胃腸功能比較弱的人，蜂蜜水喝多了就容易造成腹瀉。蜂蜜含糖量比較高，吃多了容易轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)多，會(huì)逐漸發(fā)胖。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，很容易被機(jī)體吸收，過(guò)度吃蜂蜜容易引起血糖的波動(dòng)和齲齒，蜂蜜喝多了可能會(huì)刺激胃部分泌胃酸，造成胃部的不適。所以在吃蜂蜜時(shí)一定要適量食用，可以在早晚喝蜂蜜水，也可以將蜂蜜涂抹在面包或者饅頭片上面，搭配其它食物一起食用，但是每次要控制食用量，而且使用的水溫不能超過(guò)60℃。