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要預(yù)防一種疾病，就要知道疾病的發(fā)病機(jī)制，從而預(yù)防。現(xiàn)在我們知道黃斑變性是跟遺傳、年齡有關(guān)，這個(gè)沒(méi)有辦法預(yù)防，只能預(yù)防可控因素?？煽匾蛩赜心男勘热缟罘绞?、抽煙，希望戒煙，如果抽煙黃斑變性患病比例就要翻一倍。出門太陽(yáng)要戴墨鏡，這就是預(yù)防，認(rèn)為紫外光照射的黃斑區(qū)可以產(chǎn)生一些氧自由基，對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞、視上皮細(xì)胞有破壞作用。同時(shí)隨著年齡的增加，眼底里面的葉黃素含量、玉米黃素含量都會(huì)減少。換句話說(shuō)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行補(bǔ)充，所以提倡大量的吃新鮮綠葉蔬菜，包括堅(jiān)果這些物質(zhì)，但是也不可吃很多，補(bǔ)充一些被科學(xué)證明的簡(jiǎn)用抗氧化劑來(lái)作為預(yù)防。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診為準(zhǔn)。