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牙齒上有牙垢主要是指牙菌斑、牙結(jié)石，是由于口腔護(hù)理的不及時(shí)，刷牙不仔細(xì)、不認(rèn)真，導(dǎo)致口腔內(nèi)牙面上近牙頸部的位置存留大量的食物殘?jiān)纬裳谰?，牙菌斑長(zhǎng)期滯留，就會(huì)逐漸的礦物化，形成牙結(jié)石。在日常生活中，只要做到飯后及時(shí)刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙達(dá)到3分鐘以上，就可以有效的減少牙結(jié)石的沉積。同時(shí)應(yīng)該每半年到一年，于醫(yī)院就診一次，進(jìn)行全口潔治，去除牙菌斑、牙結(jié)石等局部不良刺激，就可以有效的預(yù)防牙結(jié)石的沉積，減少牙周疾病的發(fā)生。