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老年高血壓患者，有哪些健康的生活方式值得提倡？健康的生活方式主要包括了低鹽飲食、適當(dāng)?shù)倪\動、控制好體重，還有就是避免長期的緊張、焦慮。作為老年人平時首先飲食上提倡清淡一些，有些老年人可能喜歡吃腌制品，有時候難免會過多的攝入高鹽的飲食，這需要糾正一下，飲食要清淡。