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孫東升
主任醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院
老年病科
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老年高血壓患者的健康指導(dǎo)
2023-10-03 10:35:34
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老年高血壓患者的健康指導(dǎo)
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老年高血壓患者,有哪些健康的生活方式值得提倡?健康的生活方式主要包括了低鹽飲食、適當(dāng)?shù)倪\動、控制好體重,還有就是避免長期的緊張、焦慮。作為老年人平時首先飲食上提倡清淡一些,有些老年人可能喜歡吃腌制品,有時候難免會過多的攝入高鹽的飲食,這需要糾正一下,飲食要清淡。