国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

綜合治療，包括飲食調(diào)整、行為矯正、運(yùn)動(dòng)處方以及并發(fā)癥的治療。飲食調(diào)整，如果肥胖，要控制熱卡，總熱卡=1000+（年齡×50）。比如十歲的孩子，是1000+（10×50）=1500卡。運(yùn)動(dòng)處方是最重要的，一般每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，盡量有氧運(yùn)動(dòng)及戶外有氧運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是脈搏應(yīng)該達(dá)到最大有效心率的60-75%。最大心率=220-年齡，比如十歲，最大心率是210。行為矯正有很多方面可以考慮，比如吃飯細(xì)嚼慢咽，至少要20min以上。主菜的搭配要營養(yǎng)均衡，少喝功能性飲料,不要將食品作為獎(jiǎng)勵(lì)，盡量減少孩子久坐，多創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。血糖的異常，要及時(shí)干預(yù)，血脂異常必要時(shí)還要調(diào)理血脂。