国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      小兒肥胖癥的治療方法有哪些
      2023-04-18 08:14:08收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      小兒肥胖癥的治療方法有哪些
      語音內(nèi)容
      綜合治療,包括飲食調(diào)整、行為矯正、運動處方以及并發(fā)癥的治療。飲食調(diào)整,如果肥胖,要控制熱卡,總熱卡=1000+(年齡×50)。比如十歲的孩子,是1000+(10×50)=1500卡。運動處方是最重要的,一般每天運動30分鐘以上,盡量有氧運動及戶外有氧運動,每天的運動強度,是脈搏應(yīng)該達到最大有效心率的60-75%。最大心率=220-年齡,比如十歲,最大心率是210。行為矯正有很多方面可以考慮,比如吃飯細嚼慢咽,至少要20min以上。主菜的搭配要營養(yǎng)均衡,少喝功能性飲料,不要將食品作為獎勵,盡量減少孩子久坐,多創(chuàng)造運動機會。血糖的異常,要及時干預(yù),血脂異常必要時還要調(diào)理血脂。
      小兒內(nèi)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了