![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/29/84/o4YBAFsg-qiAdHaAAAD0-Bg-vfU34.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防乳腺癌
2023-12-13 08:14:04收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防乳腺癌
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乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒(méi)有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析，乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面：建立良好的生活方式、調(diào)整好生活節(jié)奏、保持心情舒暢、堅(jiān)持體育鍛煉、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、不亂用外源性雌激素、不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒、了解乳腺疾病的科普知識(shí)、掌握乳腺自我檢查的方法、養(yǎng)成定期乳腺自查的