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家庭降眼壓辦法
2023-10-28 10:19:36收聽：-
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家庭降眼壓辦法
語音內(nèi)容
家庭降眼壓的辦法主要包括以下：1、注意休息，減少熬夜，保證充足的睡眠。2、飲食要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，防止便秘發(fā)生，多吃利尿的食物，如冬瓜、絲瓜、薏仁等。3、避免一次性大量飲水，要少量多次。4、適當(dāng)按摩眼球。5、保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，不要大喜大悲。6、多吃富含維生素B的食物，具有營養(yǎng)視神經(jīng)的作用。7、不要暴飲暴