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煙草依賴如果想阻斷，這個過程還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，現(xiàn)在有很多醫(yī)院都開設(shè)有戒煙門診，因?yàn)榇蠹覍煵菀蕾囘@個病可能認(rèn)識還不是很到位。像一般來說如果到醫(yī)院去就診，可能是要從這么幾個方面去戒斷。首先大夫要評估一下煙草依賴到什么程度，有一個尼古丁量表的評分進(jìn)行測評，把病人分成輕、中、重不等的煙草依賴，在戒煙的過程當(dāng)中要戒三個方面的原因，一個叫尼古丁的成癮，要阻斷尼古丁的癮；另外一個就是行為習(xí)慣的依賴，一般吸煙的人都吸了十幾年甚至二十多年的煙，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，就像我們訓(xùn)練一個寵物，給它一些獎賞，讓它做成千上萬次這個動作，它也形成習(xí)慣了，所以在戒煙的過程除了戒生理上的依賴以外，還有是行為習(xí)慣的改變，需要心理跟生理的干預(yù)，需要綜合的措施進(jìn)行干預(yù)。