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晚上做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，人的睡眠過(guò)程包括幾個(gè)階段，在淺睡眠的時(shí)候，因?yàn)橐徊糠执竽X細(xì)胞比較活躍，會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。晚上做夢(mèng)比較多，有可能和深睡眠的時(shí)間比較短、壓力過(guò)大、精神過(guò)度的緊張、焦慮或者神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。也有可能和睡前做了劇烈的運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食的過(guò)飽或者喝了濃茶、咖啡以及興奮性的飲料，導(dǎo)致胃