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    腎炎如何預(yù)防

    2023-11-18 03:46

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    預(yù)防腎炎一般從以下幾個方面:第一個,就是中醫(yī)講的“正氣存內(nèi),邪不可干”,平時增強自己的體質(zhì),做到身體強壯。這樣的話就是即使有外來的邪氣也不會使造成腎炎。第二點,要注意保護自己要識寒溫,避風(fēng)寒,適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,避免感冒、發(fā)燒,避免進不潔飲食這些造成感染的因素,因為腎炎往往由于感染引起的比較多。第三點,要從飲食上,就是飲食要有規(guī)律,不吃不新鮮的食物或者不吃變質(zhì)的食物,引起胃腸炎也會造成腎炎,也不要暴飲暴食。第四點,就是從情志上,百病皆生于氣,腎炎也不例外,所以要做到心情舒暢。最后還是要歸到12字方針上,就是要“慎起居,節(jié)飲食,避風(fēng)寒,調(diào)情志”,這樣才能做到“正氣存內(nèi),邪不可干”。

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