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密集恐懼癥的治療方法，首先應(yīng)該明確如果密集恐懼癥嚴重到影響生活，應(yīng)該及時就醫(yī)。如果癥狀比較輕，在生活中給自己積極的心理暗示，增加膽量，告訴自己不可怕，沒有危險。還可以進行系統(tǒng)脫敏，根據(jù)自己的適應(yīng)程度反復把自己暴露在物體密集出現(xiàn)的環(huán)境里，消退條件反射。密集恐懼癥是過激的反應(yīng)，有生理的因素，也有