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藏紅花味甘、辛，性平，入心肝兩經(jīng)，其主要功效為活血化瘀、通經(jīng)止痛、涼血解毒、解郁安神，藏紅花具有顯著的保健功效，最常見的服用方式是泡水喝，可選擇3-8根藏紅花置于杯中，用沸水泡開，靜置數(shù)分鐘后即可以飲用。長期服用藏紅花水可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，其有效成分能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)提高人體免疫力和抵抗力，適量的藏紅花還