-視頻-文章-語(yǔ)音
每天晚上睡不著是怎么回事
2023-07-03 09:08:09收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
每天晚上睡不著是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
每天晚上都睡不著覺(jué)屬于失眠,失眠指由于睡眠不足和睡眠質(zhì)量下,降影響到日常生活、工作和學(xué)習(xí),晚上入睡困難、白天注意力下降、記憶力減退。通常導(dǎo)致失眠的因素,包括神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合征以及更年期綜合癥等。發(fā)病的因素有以下幾點(diǎn):1、