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腿倒立在墻上能減腿嗎
2023-07-17 11:33:25收聽：-
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腿倒立在墻上能減腿嗎
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腿倒立在墻上，并不能起到減腿的作用。因為腿倒立在墻上，腿部沒有任何運(yùn)動及活動，并不能起到減輕腿部脂肪的作用。如果想徹底控制體重或者是使腿部脂肪減少，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^合理的運(yùn)動，比如慢跑、游泳、競走等一系列方式來使腿部的脂肪減少。這樣可以起到瘦腿的目的，瘦腿也不是說無限制的減下去。如果