防治早泄有以下幾種方法：
1、可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行防治，可以多吃補(bǔ)腎固精類的食物，比如多吃海鮮類的食物，還可以多吃狗肉和牛肉，同時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免縱欲過(guò)度要有節(jié)制，同時(shí)保持良好的心情，精神不要過(guò)度焦慮或者是緊張，飲食上盡量的少吃辣椒、蔥、姜、蒜等，同時(shí)也要戒煙、戒酒，戒掉手淫的習(xí)慣。
如果通過(guò)飲食及生活方式調(diào)整不見好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)，一般情況下，男性引起早泄的原因是由于包皮過(guò)長(zhǎng)引起，和身體內(nèi)的雄性激素下降也是有一定的關(guān)系。另外，也不排除有龜頭敏感的原因。根據(jù)這幾種情況到醫(yī)院就診，診斷明確后在醫(yī)師診斷下用藥或手術(shù)治療。
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