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哪些食物有脂肪
2023-10-31 11:11:27收聽：-
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哪些食物有脂肪
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含有脂肪的食物：第一類食物，就是經(jīng)常用到的烹調(diào)油，比如花生油、大豆油、色拉油，這些烹調(diào)油當中都富含有豐富的脂肪。第二類食物，經(jīng)常吃到的堅果，比如核桃、榛子、花生、開心果、瓜子，這些堅果類的食物當中也富含有非常豐富的脂肪。第三類食物，一些肉類，比如豬肉、牛肉、羊肉，這些動物的肉類當中也含有豐富的脂肪。第