背部扯著疼，主要是局部肌筋膜炎的表現(xiàn)。當(dāng)長時(shí)間彎腰、低頭工作，肌肉組織長時(shí)間受到牽拉，局部血液循環(huán)發(fā)生障礙，最終形成無菌性炎癥。當(dāng)筋膜發(fā)生炎癥的時(shí)候，會(huì)造成局部肌肉痙攣。當(dāng)發(fā)生相對(duì)抗的動(dòng)作，比如擴(kuò)胸或者是向前伏案工作的時(shí)候，局部就發(fā)生對(duì)抗?fàn)坷?，最終形成疼痛，也是肌肉的自我保護(hù)。
治療上主要是對(duì)癥治療，應(yīng)用物理康復(fù)的方法，比如熱敷等理療，或者扶他林軟膏都可以。最主要的就是應(yīng)該避免長時(shí)間的含胸收腹工作，多向后仰頭，做頸背肌功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，還有游泳，都有很好的預(yù)防作用。
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