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輕度的腳踝扭傷大多都可以自愈。但是踝關(guān)節(jié)扭傷之后有明顯的腫脹、紅腫、熱痛，尤其是你在家休息之后它沒有緩解，反而更一步加重了，這時候建議及時去醫(yī)院相關(guān)科室就診。排查一下有沒有肌肉和韌帶的拉傷，或者是最嚴重的時候有一些腳踝的扭傷，可能導(dǎo)致你踝關(guān)節(jié)的骨折這是都有可能的，這些就是一定得注意。