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生理期可以吃番茄嗎
2023-12-11 15:20:45收聽:-
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生理期可以吃番茄嗎
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來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃番茄的,番茄既是蔬菜也是水果而且物美價(jià)廉,營養(yǎng)價(jià)值很豐富,番茄里面含有大量的維生素C和水分。在月經(jīng)期吃點(diǎn)番茄,對身體補(bǔ)充營養(yǎng)是很好的,而且番茄并不會對月經(jīng)的量造成影響,在月經(jīng)期間可以正常的使用。在月經(jīng)期間,大部分的蔬菜、水果都是可以正常吃的,只有少數(shù)具有活血性質(zhì)的食物,建議少吃,比如荔枝和桂圓等等。另外飲食上建議稍微清淡,不要吃太辣、冰的食物,以免對子宮造成刺激,引起肚子痛。
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