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先兆中暑的臨床表現(xiàn)通常都是比較輕微的，都是在高溫、高熱的環(huán)境下長期工作或者運動，出汗比較多。另外，有可能會出現(xiàn)低熱，但是通常都不會超過38℃，也有些人是沒有發(fā)熱的，而且伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。腦部有缺血、缺氧的表現(xiàn)，如注意力不集中、四肢活動不自如、不受控制等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該馬上離開現(xiàn)場，去通風(fēng)透氣的環(huán)境，補充水分，都能緩解癥狀，避免癥狀繼續(xù)加重，發(fā)展到輕度中暑和重度中暑。