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孕婦喝奶粉好還是喝牛奶好
2023-07-01 13:54:14收聽：-
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孕婦喝奶粉好還是喝牛奶好
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相對來講，女性在懷孕后喝專用的孕婦奶粉會更好一些。
專用的孕婦奶粉中含有維生素、蛋白質、礦物質等的營養(yǎng)全面均衡，而鮮牛奶中的營養(yǎng)成分比較單一，因此女性在懷孕期間可以根據自己的身體情況，適當的選擇喝奶粉或者牛奶。飲用量一日控制在500-1000ml之內是可以的。
在孕期也要適當的吃些青菜、水果、肉類、魚、蝦等有利于營養(yǎng)的全面供應，幫助胎兒的正常生長發(fā)育。
女性在孕期也要注意保持心情舒暢，避免細菌、病毒、放射線等不利刺激，同時也要避免感冒等的情況發(fā)生，定期做好產科檢查，以動態(tài)觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
專用的孕婦奶粉中含有維生素、蛋白質、礦物質等的營養(yǎng)全面均衡，而鮮牛奶中的營養(yǎng)成分比較單一，因此女性在懷孕期間可以根據自己的身體情況，適當的選擇喝奶粉或者牛奶。飲用量一日控制在500-1000ml之內是可以的。
在孕期也要適當的吃些青菜、水果、肉類、魚、蝦等有利于營養(yǎng)的全面供應，幫助胎兒的正常生長發(fā)育。
女性在孕期也要注意保持心情舒暢，避免細菌、病毒、放射線等不利刺激，同時也要避免感冒等的情況發(fā)生，定期做好產科檢查，以動態(tài)觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
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