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一歲的寶寶如果沒有特殊的情況，可以適當?shù)暮人崮?。這個時期寶寶的胃腸功能逐漸完善，而且吞咽功能也從原來純粹的乳類、流質(zhì)的乳類向半流食的食物有一個轉變，所以這個時期從孩子的生理結構上說喝酸奶是沒有問題的。
但是因為酸奶不能夠加熱，所以不能一次喝的量很大，因為之前寶寶喝的牛奶一般都是在40℃左右的溫度。酸奶一般是室溫或者是更低溫度，這個時候如果喝酸奶容易造成孩子腹部的不適，所以這個也是要不能夠喝酸奶的一個重要原因。
再有就是現(xiàn)在市面上賣的很多酸奶有大量的添加劑，口味過重，有很多的其他的成分在里面，所以對于寶寶來說不是很好。如果要喝酸奶，最好喝純的酸奶，而不是酸奶飲料或者是加了很多添加劑的酸奶。
酸奶對孩子也確實是有一些好處，因為它里面含有很多的益生菌，對于孩子的胃腸道有一些幫助，特別是有一些便秘或者容易腹瀉的孩子，可以適當?shù)暮人崮蹋梢源龠M孩子大便的排泄，還有一些其它營養(yǎng)成分的，它的吸收也會更好一些，可以在一歲的時候適量的喝少量的酸奶。