![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)常喝檸檬水減肥嗎
2023-11-25 20:51:10收聽(tīng)：-
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經(jīng)常喝檸檬水減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)常喝檸檬水不能達(dá)到減肥的效果，檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸，可以增強(qiáng)機(jī)體的維生素的含量，但是不能達(dá)到減肥的效果。如果想達(dá)到真正意義上的減肥，一定要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)身高、體重進(jìn)行。
機(jī)體的標(biāo)準(zhǔn)體重有一個(gè)簡(jiǎn)便的計(jì)算方法的，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，按每
機(jī)體的標(biāo)準(zhǔn)體重有一個(gè)簡(jiǎn)便的計(jì)算方法的，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，按每