吃提子上火嗎
2023-04-27 13:53:33收聽:-
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吃提子上火嗎
語音內(nèi)容
吃提子是不上火的,提子是溫性的食物,性質(zhì)比較平和,上火及清火的作用都不明顯。提子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多酚類的物質(zhì)能夠抗氧化、清除體內(nèi)自由基、延緩衰老。提子中維生素B12、葉酸含量豐富,可以預(yù)防貧血。提子中富含維生素P,能夠降低血管的脆性和通透性,保護(hù)血管的正常彈性,提子適合大多數(shù)人食用,即使是天氣干燥的時(shí)候,適當(dāng)多吃