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做完俯臥撐肩膀疼，可能跟如下的原因相關(guān)：1、可能是由于肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉疲勞所導(dǎo)致的，這種情況常常見于過度鍛煉。此時會導(dǎo)致肌肉內(nèi)部有大量的乳酸沉積，之后就會產(chǎn)生非常明顯的刺激癥狀，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛。2、可能存在肩關(guān)節(jié)內(nèi)部的肌腱損傷。在做俯臥撐的過程中，可能有肩關(guān)節(jié)內(nèi)部的肌腱與肩峰之間的擠壓和撞擊，之后就會產(chǎn)生該類肌腱的損傷。一旦產(chǎn)生該類損傷，往往也表現(xiàn)為之后的肩關(guān)節(jié)疼痛。3、可能有肩關(guān)節(jié)炎癥加劇的情況，如果患者既往有肩周炎或者是風(fēng)濕、類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，那么在做了俯臥撐之后，有可能會導(dǎo)致該類炎癥加劇，進(jìn)而表現(xiàn)為之后的肩關(guān)節(jié)疼痛。4、這種情況還可能是由于肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足所導(dǎo)致的，這種情況常見于剛開始鍛煉的患者，由于肩部周圍的肌肉力量不足，驟然鍛煉有可能會引起周圍肌肉的損傷或者是炎癥，進(jìn)而表現(xiàn)為疼痛。