![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/BB/FB2C926627FF662A186F773785BAEFBB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃早餐會長胖嗎
2023-11-06 09:22:24收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃早餐會長胖嗎
語音內(nèi)容
吃早餐與長胖之間并無太大的關(guān)系，相反，想要控制體重，提高人體的基礎(chǔ)代謝率，應(yīng)該保證生活規(guī)律，早上起來一定要吃早餐。如果長期不吃早餐，容易導(dǎo)致膽結(jié)石等膽囊疾病，這是由于不進(jìn)食早餐時膽汁無法正常排放，而且長期不吃早餐，人體的基礎(chǔ)代謝率下降，因為在進(jìn)食早餐以后，食物的消化過程可以提高基礎(chǔ)代謝率，所以想要控