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香蕉和蘋果是可以一起吃的，香蕉性微寒，蘋果性寒，兩者在屬性上沒有沖突，而且蘋果和香蕉所含營養(yǎng)成分也不太一樣，香蕉中含有大量的維生素、大量的微量元素、大量的糖分、蛋白質(zhì)、硫胺素、核黃素等。蘋果中含有大量的碳水化合物、維生素、微量元素等。
雖然兩種都含有大量的微量元素及維生素，但是人體對微量元素及維生素的需求量也比較大，綜上所述蘋果和香蕉是可以一起食用的。 蘋果和香蕉食用時建議放到飯后食用，最好是放到兩餐之間，如果空腹食用蘋果和香蕉容易導(dǎo)致胃酸分泌增加，引起胃腸道出現(xiàn)不適。其次，蘋果和香蕉一起食用時不建議吃的太多，以免影響正常的腸胃功能。