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治療頸椎病的穴位有什么
2023-10-20 13:07:47收聽:-
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治療頸椎病的穴位有什么
語(yǔ)音內(nèi)容
治療頸椎病的穴位有很多,比較常見(jiàn)的有三個(gè)穴位,如大椎穴、風(fēng)池穴,以及頸椎中間的阿是穴,具體如下:
1、大椎穴位于頸椎低頭時(shí)突起明顯的地方,大椎穴是頸椎的末端,也就是第七頸椎的位置,對(duì)大椎穴進(jìn)行治療有效;
2、風(fēng)池穴是頸椎的起始部,在脖子的最上端;
3、阿是穴位于頸椎中間壓痛最明顯的2-3個(gè)點(diǎn)。
對(duì)這三個(gè)穴位的治療方法有按摩、艾灸。如果是以肌肉疲勞僵硬為主的就適合做按摩,如果是以怕涼為主的就適合做艾灸,這要根據(jù)每個(gè)人的不同情況進(jìn)行選擇。
1、大椎穴位于頸椎低頭時(shí)突起明顯的地方,大椎穴是頸椎的末端,也就是第七頸椎的位置,對(duì)大椎穴進(jìn)行治療有效;
2、風(fēng)池穴是頸椎的起始部,在脖子的最上端;
3、阿是穴位于頸椎中間壓痛最明顯的2-3個(gè)點(diǎn)。
對(duì)這三個(gè)穴位的治療方法有按摩、艾灸。如果是以肌肉疲勞僵硬為主的就適合做按摩,如果是以怕涼為主的就適合做艾灸,這要根據(jù)每個(gè)人的不同情況進(jìn)行選擇。
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