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腰椎間盤突出能做引體向上嗎
2023-07-11 22:47:52收聽：-
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腰椎間盤突出能做引體向上嗎
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在病人患有腰椎間盤突出癥后，一般能夠做引體向上的鍛煉，但在急性期不能做引體向上。因?yàn)橥ㄟ^做引體向上，能夠利用身體的自身重量，起到牽引腰椎的作用，能夠增大腰椎椎體間隙，可以使液膜囊和神經(jīng)根減輕刺激和壓迫，會(huì)使病人的神經(jīng)受壓癥狀得到緩解。
在做引體向上
在做引體向上